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Pilates per persone che hanno troppo da fare. Esercizi semplici da fare in casa, in ufficio e in viaggio. Ediz. illustrata - Alan Herdman,Jo G. Wood - copertina

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LIBRO

Pilates per persone che hanno troppo da fare. Esercizi semplici da fare in casa, in ufficio e in viaggio. Ediz. illustrata

Name: Pilates per persone che hanno troppo da fare. Esercizi semplici da fare in casa, in ufficio e in viaggio
Price: 12.00 EUR
Availability: InStock
Author: Alan Herdman
ISBN: 887972651X

di Alan Herdman (Autore) ,

Jo G. Wood (Autore) ,

S. Bogliolo (Traduttore)

Corbaccio, 2004

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Descrizione

Una serie di esercizi che si possono fare ovunque e in ogni circostanza. Il metodo Pilates fa lavorare il corpo e la mente in totale armonia, migliora la postura, libera la mente dallo stress e offre sollievo a disturbi e dolori fisici. Lo si può praticare ovunque, qualunque cosa si stia facendo, senza bisogno di attrezzi o di un abbigliamento speciale. Elaborato più di settant'anni fa, e da sempre utilizzato dai ballerini per mantenere elasticità e concentrazione, il Pilates ha l'obiettivo di portare l'individuo a dosare consapevolmente le forze, muovendosi con grazia ed equilibrio.

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Dettagli

Autore:

Alan Herdman, Jo G. Wood

Traduttore:

S. Bogliolo

Editore:

Corbaccio

Collana:

Varia

Edizione:

Anno edizione:

2004

In commercio dal:

26 agosto 2004

Pagine:

144 p., ill. , Brossura

EAN:

9788879726511

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