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Athletic training. Nelle arti marziali, negli sport da combattimento e non solo - Jole Sturaro,Sara Colognesi - copertina

LIBRO

Athletic training. Nelle arti marziali, negli sport da combattimento e non solo

Name: Athletic training. Nelle arti marziali, negli sport da combattimento e non solo
Price: 15.01 EUR
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Jole Sturaro
ISBN: 8827215719

di Jole Sturaro (Autore) ,

Sara Colognesi (Autore) ,

R. Marchetti (Illustratore)

Edizioni Mediterranee, 2004

Recensioni: 4/5

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Descrizione

Questo manuale, ricco di foto e di disegni, è rivolto a quanti operano nel arti marziali e negli sport da combattimento, dai maestri agli atleti, ed offre loro accurati consigli per realizzare efficaci programmi di preparazione atletica. Il testo contiene diverse nozioni basilari e numerosissimi esercizi per migliorare la prestazione sportiva specifica di chi esercita le arti marziali in cui la velocità, l'equilibrio e la mobilizzazione articolare sono fondamentali. Inoltre, esercizi adeguati, se eseguiti correttamente, prevengono e riducono i rischi d'infortunio.

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Dettagli

Autore:

Jole Sturaro, Sara Colognesi

Illustratore:

R. Marchetti

Editore:

Edizioni Mediterranee

Collana:

Arti marziali

Anno edizione:

2004

In commercio dal:

1 luglio 2004

Pagine:

132 p., ill. , Brossura

EAN:

9788827215715

Valutazioni e recensioni

4/5

Recensioni: 4/5

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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.

LUCA IZZO 17 giugno 2010

Recensioni: 4/5

L'introduzione e la prima metà del libro sono ottime. Il testo è scritto in modo scorrevole ed è altamente esplicativo, rendendo facili da capire sia i termini scientifici che tecnici. Ho trovato un po' limitata la seconda parte, quella dove sono inserite le fotografie degl'esercizi. Precisiamo, sono utili per una buona preparazione atletica, ma non vanno oltre le basi che darebbe un buon maestro di arti marziali.

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